Neste workshop vais aprender;

Movimentos simples de respiração, para o teu dia a dia.

Exercicios meditativos para te ajudarem a respirar

Identificar posturas simples de yoga que te ajudam a respirar

Quais os beneficios de respirar conscientemente

Identificar as situaçôes onde podes rapidamente implementar a respiraçao que mais te fizer sentido.

Evento presencial com nr limitado de participantes

Evento online 

Faz a tua inscriçao e /ou pede mais informaçoes para o meu whatsapp - 91 8686808

um abraço

Claudia.