Bem vindo/a 
​

Outono, um novo ciclo na natureza de transição entre o Verão e o Inverno. Com os dias a diminuirem, uma energia mais calma, e virada para...

Todos nós, de uma forma ou de outra, gostamos de cumprir com aqueles rituais da velha ( ou nova tradição ), mesmo os mais céticos...

Comecemos pelo principio...o que é meditar ? Meditar é escutar a sua voz interior. Voltar a atenção para dentro de si, desligar- se da...

O nosso jardim, terraço , varanda, ou espaço exterior, por maior ou mais pequeno que seja, é sempre a nossa ligação direta à natureza....

Os Cristais são seres inorgânicos que pertencem ao reino mineral. Dependendo da sua constituição química, emitem uma determinada...

Dezembro, sem duvida um mês em que a vibração da energia se manifesta com características Agua Yin, com o seu movimento mais lento, de...

A gratidão é um exercício mental e emocional que nos ajuda a alavancar o passo seguinte , principalmente em alturas de desafios...

Os alimentos que ingerimos são na verdade o espelho fidedigno da nossa forma de pensar, ser e agir! É um exercício bem interessante para...

Nem só de plantas, arvores, flores, agua, mar e vento é constituída a Natureza. Os Cristais, estes seres inorgânicos, pertencem ao reino...

Quem de nós não está ansioso por dias com mais luz, temperaturas amenas, roupas mais leves, aromas de primavera no ar, jardins a florir,...

Um ambiente de trabalho onde a energia do espaço, chi vital, circule de forma adequada, favorece a harmonia e o bem estar das pessoas que...

Fazer um detox alimentar durante o fim de semana não agrada a toda a gente, como eu os percebo! Hoje é domingo manha, já foi a jantarada...

A importância de realizar um vision board ou quadro de objectivos /sonhos /desejos para atrair o que queres na tua vida, é importante,...

Foco, concentração, pensamento positivo, motivação e ação ! Estes são os benefícios da prática da meditação, e exatamente por estas...

OY O objetivo destas aulas é relaxamento corporal ,mental e espiritual através de posturas simples de yoga, e meditação com musica...

2.2.2022 Mais um dia com uma energia super especial ! Um bom dia para te ligares a ti mesmo/a. Trabalhar as emoções , libertando ,...

Já todos ouvimos falar da lei da atração ,sim é verdade . Mas afinal como funciona ? Calma , não não é só fazer aquela listinha de...

Ao longo desta minha viagem pelo mundo das energias dos espaços, e de tudo o que os envolve, tenho vindo a constatar algo muito simples...

Gratidão, aquele sentimento de reconhecimento, que vem de um espaço amoroso, do Coração ! Gratidão aquela emoção que te faz sorrir e...

“ A côr é uma perceção visual provocada pela ação de um feixe de fótons sobre células especializadas da retina, estas transmitem...